Kognitiivinen käyttäytymisterapia on näyttöön perustuvaa tutkittua hoitoa. KKT on vaikuttavaa hoitoa ahdistukseen, masennukseen, pakko-oireisiin ja erilaisiin pelkoihin ja jännittämiseen sekä moniin muihin mielenterveyden häiriöihin.

Terapian tavoitteellista työskentelyä. Terapeuttinasi olen kannustava kanssakulkijasi, apuna hyödyntämään tuulet sinun kulkusi suuntaamiseen, joskus valmentajasi, hieman vertaistukenasi,  mutta lopulta sinä itse löydät matkasi perille. 

Olen matkallasi iloitsemassa selviytyessäsi vaikeuksista.  Jonkun kolhun ja menetyksen surun koen kanssasi. Olet kulkenut ennenkin ja kuljet vielä pitkään meidän yhteisen matkamme jälkeen. Toivottavasti olet silloin löytänyt kanssani suuntasi uudelleen, taitosi ovat karttuneet ja joitakin pulmia on ratkaistu. Olet ehkä oppinut hyväksymään sen mitä ei voi tai tahdo muuttaa. Yhtäkaikki, olet tehnyt tietoisen matkan jonka oli määrä tulla tehdyksi.

Olen toiminut seksuaaliterapeuttina vuodesta 2014 alkaen ja valmistunut Tampereen yliopistosta psykoterapeutiksi 2025.  Olen kiinnostunut erityisesti ihmisistä, vuorovaikutuksesta, kiintymyssuhteista sekä seksuaalisuudesta ja sen moninaisista ilmiöistä.